移动滑轮:可实现不同角度的阻力,增加活动范围,优化肌肉运动。适用于仰卧、侧卧、跪姿以及站姿练习。
下拉杆:可适用普通力量弹簧,可与移动眼挂钩或垂直支架搭配使用,也可与转换台垫或塑身机载垫台共同使用,扩展训练选择。
移动眼挂钩:在垂直支架上下移动,可在使用臂力和腿力弹簧时改变阻力的角度。
推杆:利用上方或下方的弹簧,与移动载垫台或转换台垫共同使用,尤其适合站姿适用。
臂力与腿力弹簧:臂力与腿力弹簧可安装在垂直支架侧面与背面的不同位置,或连接在移动眼挂钩上,实现更多锻炼选择。
安全链:固定推杆。
延长带:将延长带缠绕在大腿根部、骨盆或躯干处,以辅助完成普拉提塑身机训练项目。康复程序的选择,可协助膝关节稳定与校准,加强肌肉活动。