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JumpFit绳速极限课程

JumpFit绳速搏击课程

                                              JumpFit的第一个“Jump跳”的跳绳象征。

这是一个拳击手训练的基本要素。

它开发物理能力,耐力,抵抗力,甚至是身心灵的提升。

跳绳是拳击手的第一个对手。它让你更加了解自己。

Jump Fit的第二个“Fit健康”是你最终希望达到的目标。

 

      

       JumpFit是探索拳击世界的最佳运动,唤醒体内的搏击精神。通过有趣的训练方式达到健身、心血管训练和肌肉增强的目标。

 

 

       

       它采用间隔训练的方式,提供可持续的循环精力和恢复时间运动训练方法。这个灵感来自于拳击比赛,3分钟一个回合,1分钟恢复时间。

 

 

 

 

培训教练TRAINER

 

Brice Faradji

Jump Fit课程创始人

Excellerator签约培训师

2002至2007年6次法国次重量级冠军

2005年和2006年WBF的次重量级世界拳击冠军

2008年欧洲次重量级冠军

巍得健身海外培训顾问

 

 

Eve

 

 


                                                                        品牌故事STORY

 

Jump Fit是Brice Faradji的故事。

Jump Fit是一个拳击手的故事。

这是他的愿望,让每个人都更了解自己。

11岁时,他第一次进入拳击学校学习拳击。他在上拳击台前的第一次战斗是和跳绳,没有手套,没有对手,没有击打,只是跳绳。每一回合的开始和结束都是由墙上的大钟响声决定的,第一次哔声表示,每个人都要在3分钟内用尽最大的努力,再次哔声表示有一分钟的时间恢复。那是他第一次和跳绳一起在一个回合里获得“Fit健康”。

一次又一次的回合结束后,他的身体越来越轻,不自觉的增加回合的次数,他再也没有离开过他的跳绳,这就是他如何收获“健康”!

2002年5月,他想分享练习经验。因此,他为Club Med健身房(法国最大的体育俱乐部)创造了Fit Boxing,一种灵感来自与拳击的舞蹈编排,舞蹈的氛围配合流畅的动作,加上些许的拳击特色,非常有趣。

多亏了他的观察,与学生的交流以及他们对不断更新的课程的内容反馈,他决定更进一步让更多的人了解拳击的世界,最终,他决定传授他学习了24年的课程,跳绳!

这就是他如何创造Jump Fit的故事。

 

 

课程收获BENEFITS

 

Jump Fit是通过一个有趣的训练方式达到健身,心血管训练和肌力增强的目标。

- Jump Fit是一个游戏和有趣的运动活动对所有人开放

- Jump Fit是由拳击冠军的训练研发的

- Jump Fit的形式和拳击运动类似,1轮12个回合,每回合3分钟和1分钟恢复。

- Jump Fit揭示一个人的“战斗精神”

- Jump Fit可以帮助:

Ø保持体形

Ø雕塑型体

Ø释放压力

O提高耐力

Ø优化表现

Ø增强所有的肌肉群

Ø有一个完整的训练方式

Ø强化动力,平衡里和态度

Ø增加协调性

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