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Core Stix高力士小团体/私教全身阻力训练课程

你知道CoreStix高力士多功能训练板吗?

 

       或许你会说,早在巍得健身的展会上看过了!但是,你真的知道CoreStix吗?

 

 

       近期的研究显示,一直以来被大家认可的腰腹核心训练可能没有想象中的那么好,相反的,站立时进行的腰腹核心训练被证明比传统的腰腹训练更能达到有效的肌肉活跃性。


      

       美国高力士CoreStix多功能训练板是最多样性的全身阻力训练器械,看似没有很高的科技含量,却可以为你传统的健身方式带来翻天覆地的变化!


     

       它只有三对有重量的杆子和一个底座,却可以在一个小范围空间内做出成千上百的动作。它结合腰腹核心、有氧和力量训练于一体,坚固耐用并适合任何训练场所,任何健身俱乐部或者打造你的理想家庭健身房。阻力棒每一个方向的弯曲和超过100种不同的训练方式,不断在发掘你的创新力。

 

 

      

     它适合各种不同类型的使用者,不论业余还是专业,不管男性还是女性,甚至是行动不便的老年人!  

  

 

 

                 众多明星都是CoreStix的忠实粉丝,史泰龙也对它喜爱备至。

 


站着进行的腰腹训练,敢不敢来挑战?

 

培训教练TRAINNER

                                                               Mike Kadar                                                                      

      Core Stix创始人

CSCS美国体能认证教练员认证

体育教育学士

Perform Better / IDEA / NSCA 签约教练

动态强度和速度调节教练

2003年-2007年担任洛杉矶国王曲棍球队力量和体能教练

2009年获得匹兹堡企鹅曲棍球史丹尼杯冠军

2007年至今担任匹兹堡企鹅曲棍球力量和体能教练

巍得健身海外培训顾问


Krista Ward

Core Stix高级培训教练

IDEA 2014培训导师

ICS私人教练资格认证

CANFIT PRO私人教练资格认证

CANFIT PRO教练培训专家资格认证

ISSA国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格

BARRE SCULPT体态塑型认证教练

巍得健身海外培训顾问

INBF 2014国际自然健美联盟联赛第三名

UFE 2014终极健身大赛总项第一名和单项第五名

 

黄昌明

 

曾健

 

发明者INVENTOR

      

       CoreStix由斯坦利职业冰球比赛冠军Mike Kadar (图右)根据自己的训练经验产生的理念研发。由美国NASA航天局工程师Kregg Koch(图左)使用太空材料设计制作而成,坚固耐用。

 

 

课程收获BENIFITS

 

                 1.带来市场上最新,功能最全的培训工具和创新的功能性训练。

                 2.不断以新的方式挑战你的极限。

                 3.更深入的了解Core Sitx,判断如何适用于特定人群。

                 4.学习用技巧在站立时激活你的腰腹,通过CoreStix多功能训练板传输力量,并得到一个完整的全身运动,同时进行一系列全身心投入的腰腹核心运动。

上海巍得健身器材有限公司
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